Gestion du stress

Le stress provient d’une difficulté à gérer une situation nouvelle ou imprévisible, lorsque la personne sent qu’elle perd le contrôle. Il se traduit par une tension physique ou psychique. Comment lutter contre le stress ? Quels sont les premiers signes du stress ? Comment prévenir le stress ? Comment le gérer ? Découvrez dans cette rubrique des astuces et conseils axés sur la gestion du stress !

5 façons d’apaiser l’esprit

Les problèmes auxquels nous nous confrontons au quotidien peuvent soumettre notre corps à de nombreuses perturbations. De ce fait, cela engendre stress, angoisse, anxiété et nous plonge dans un état nocif pour le corps. Heureusement, il existe de nombreux moyens pour apaiser votre esprit. Des pratiques qui permettent de retrouver un équilibre entre santé mentale […]

La Rhodiola pour résister au stress et à la fatigue

Vous souffrez de stress et de fatigue régulièrement ? Rendez-vous donc dans une herboristerie en lignepour vous procurer la Rhodiola ! Découvrons ensemble ce remède naturel efficace contre le stress et la fatigue. Qu’est-ce que la Rhodiola ? La plante de Rhodiolaest dotée de substances naturelles qui augmente la capacité du corps à se tenir en forme même […]

Dans quels cas utiliser les fleurs de Bach ?

Contrairement à de nombreux remèdes naturels, les Fleurs de Bach se proposent non pas de soulager des maux physiques, mais plutôt d’apaiser les émotions négatives qui les sous-tendent. C’est là toute la démarche initiée par le docteur Edward Bach avec ses 38 élixirs floraux, dont les utilisations peuvent s’appliquer à de nombreuses situations du quotidien. […]

Quels sont les syndromes qui surviennent après un accident ?

Un accident laisse des traces et ce, plusieurs mois après qu’il ait eu lieu. Lorsque le patient continue de souffrir de plusieurs symptômes, on parle alors de stress post-traumatique. Le syndrome post-commotionnel est courant et se développe plus facilement chez certaines personnes. Comment ? Et pourquoi ? Nous revenons en détails sur les syndromes qui restent plusieurs […]

Haut de page