Psycho - Page 2

Comment mieux communiquer au travail ? Comment retrouver la motivation ? Comment vaincre ses peurs ? Faut-il avouer un adultère ? Que faire si on n’arrive plus à tomber amoureux ou amoureuse ? Autant de questions que de nombreuses personnes se posent. Problèmes de psychologie, stress, dépression, thérapies, rêves, troubles du sommeil, burn-out, insomnie, etc.

Pour comprendre certains comportements, faits psychiques et processus mentaux, retrouvez dans cette rubrique des conseils psycho pour être bien dans votre tête et savoir faire face aux aléas de la vie !

Attention au burnout

Inventé par le psychiatre Freudenberg en 1980, le terme burnout se réfère à un état psychologique dans lequel une personne se sent physiquement et émotionnellement épuisée. A cause de cette situation, sa performance au travail diminue. Cet épuisement est généralement conditionné par un stress constant, un surmenage et un manque de soutien ou de reconnaissance […]

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