Développement Personnel

Comment et pourquoi prendre du temps pour soi ?

Lorsqu’on vit à mille à l’heure, comme c’est le cas pour beaucoup d’entre nous, on consacre rarement du temps à son bien-être. Or, il est indispensable de mettre sa vie entre parenthèse régulièrement, afin de se préserver. Tous nos conseils pour savoir comment et pourquoi prendre du temps pour soi. Pourquoi prendre du temps pour […]

Se ressourcer lors d’un voyage hors du commun

Après de longs mois passés au bureau, vous avez besoin de vous évader ? Le meilleur moyen de vous ressourcer est de partir vers des destinations hors du commun. Voici 3 destinations oubliées des guides de voyages. L’Ouzbékistan, à la croisée des civilisations Pays d’Asie centrale, l’Ouzbékistan n’est pas une destination populaire. Il ravira donc […]

Bien dans son corps, bien dans sa tête

Quand on parle de bien-être et d’épanouissement, il y a un adage qui revient souvent : « Bien dans sa tête, bien dans son corps ». Mais l’inverse est également vraie ! En fait, pour beaucoup de personnes, il est même primordial de se sentir bien dans sa peau pour se sentir bien moralement. Dans tous les cas, ces […]

Aménager une entrée feng shui : mode d’emploi

Pour se sentir bien chez soi, l’entrée est la première pièce à laquelle prêter attention. En feng shui, l’énergie vitale pénètre dans la maison par l’entrée. Pour qu’elle soit distribuée au mieux et que chaque habitant puisse profiter de ses bienfaits, il est important de l’accueillir judicieusement. Découvrez nos conseils pour aménager une entrée 100% […]

Les clefs pour se ressourcer en montagne

Beaucoup de personnes attendent les vacances avec impatience. Et leur séjour passe avec une telle rapidité que le jour du retour, elles sont à peine plus reposées qu’à leur arrivée. Voici quelques astuces pour profiter pleinement de votre séjour à la montagne et refaire le plein d’énergie. Prenez le temps de vous acclimater ! Vous […]

Livres : 3 genres pour voir le monde autrement

Le monde n’a pas de définition unique, le monde n’est pas une seule vision. Nous-mêmes sommes un agglomérat de plusieurs angles sur le monde – l’actualité des média, les arts, nos expériences passées. Pour compléter davantage une vision nécessairement étriquée du monde, voici trois genres littéraires qui ouvrent nos horizons. Le récit, le témoignage Bien […]

Cancer : comment préserver l’estime de soi ?

Le cancer peut modifier l’apparence que ce soit de façon temporaire ou permanente. Prise de poids, perte des poils et cheveux, cicatrices… ces changements peuvent affecter l’estime de soi. Comment y faire face ? Comment préserver l’estime de soi et s’approprier l’image corporelle ? Décryptage. L’image corporelle au cœur de l’estime de soi Les changements dus au […]

Nos conseils lecture pour une rentrée positive

La fin de la période estivale n’est pas toujours facile pour le moral. On retourne au travail à reculons et on rêve déjà des prochaines vacances. Pour contrer le coup de blue de septembre et aborder la rentrée avec tonus, nous avons concocté une petite sélection d’ouvrages. Améliorer son bien-être au travail Après la coupure […]

Adultère : comment pardonner ?

L’adultère est un acte qui peut entraîner une tornade émotionnelle dévastatrice sur un couple. On se demande alors si l’on doit pardonner et si on décide de le faire, comment y parvenir et quelles sont les étapes à suivre ? Des questions épineuses auxquelles il vous faudra répondre si vous voulez sauver votre couple. L’acceptation […]

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