Contrairement à de nombreux remèdes naturels, les Fleurs de Bach se proposent non pas de soulager des maux physiques, mais plutôt d’apaiser les émotions négatives qui les sous-tendent. C’est là toute la démarche initiée par le docteur Edward Bach avec ses 38 élixirs floraux, dont les utilisations peuvent s’appliquer à de nombreuses situations du quotidien.
Quelles sont les indications des fleurs de Bach ?
Les états émotionnels vécus et ressentis par les individus au cours de leur vie sont nombreux. Pour faciliter le choix de ses clients, le Dr Bach a classifié ses élixirs en 7 familles distinctes, chacune correspondant à une émotion précise et à des fleurs de Bach particulières :
- la peur : ce groupe rassemble les états de panique, d’anxiété, de crainte ou encore de terreur. Ils peuvent être soulagés par des fleurs comme l’Aspen ou la Red Chestnut ;
- l’incertitude : manque de confiance en soi, indécision, découragement, fatigue… Ces émotions sont traitées avec des fleurs comme la Scleranthus ou la Gentian ;
- le manque d’intérêt pour le présent : rêveries excessives, nostalgie, mélancolie, insouciance… Les fleurs utilisées pour cette famille sont la White Chestnut, la Wild Rose, la Clematis… ;
- la solitude : Water Violet, Impatiens, Heather sont les 3 fleurs qui permettent d’apaiser le sentiment d’isolement ;
- l’hypersensibilité aux personnes et aux idées : jalousie, manque d’assurance, influençabilité… Ces états peuvent être corrigés avec des fleurs comme l’Agrimony ou la Centaury ;
- le désespoir : cette famille regroupe des émotions comme le découragement, la culpabilité, le sentiment d’injustice… Ces sentiments peuvent être contrés par des fleurs comme l’Elm, la Sweet Chestnut ou l’Oak ;
- la préoccupation excessive d’autrui : esprit critique, tyrannie, fanatisme, intolérance… Ces sentiments sont atténués avec des fleurs comme la Rock Water et la Chicory.
Comment utiliser les fleurs de Bach ?
Pour choisir la ou les fleurs de Bach adaptées à votre problématique, il est impératif que vous réalisiez un bilan émotionnel. C’est un prérequis indispensable pour déterminer l’élixir qui sera en mesure de soulager l’émotion négative ressentie. En effet, la fleur de Bach pour restaurer la confiance en soi ne sera pas la même que celle permettant de lutter contre ses peurs. Une fois les élixirs floraux choisis, ceux-ci sont généralement mélangés ensemble dans un flacon compte-gouttes, puis administrés quotidiennement par voie orale. Il faut compter 10 à 20 jours pour que les premiers effets apparaissent, même si certaines cures peuvent être envisagées sur un plus long terme. Pour les chocs émotionnels forts et/ou brutaux, il est possible de recourir à celui que l’on surnomme souvent la 39e fleur de Bach : le remède « Rescue ». Celui-ci permet de soulager des états émotionnels rapidement.
