Bien dans son corps, bien dans sa tête
Quand on parle de bien-être et d’épanouissement, il y a un adage qui revient souvent : « Bien dans sa tête, bien dans son corps ». Mais l’inverse est également vraie ! En fait, pour beaucoup de personnes, il est même primordial de se sentir bien dans sa peau pour se sentir bien moralement. Dans tous les cas, ces […]
Aménager une entrée feng shui : mode d’emploi
Pour se sentir bien chez soi, l’entrée est la première pièce à laquelle prêter attention. En feng shui, l’énergie vitale pénètre dans la maison par l’entrée. Pour qu’elle soit distribuée au mieux et que chaque habitant puisse profiter de ses bienfaits, il est important de l’accueillir judicieusement. Découvrez nos conseils pour aménager une entrée 100% […]
Les clefs pour se ressourcer en montagne
Beaucoup de personnes attendent les vacances avec impatience. Et leur séjour passe avec une telle rapidité que le jour du retour, elles sont à peine plus reposées qu’à leur arrivée. Voici quelques astuces pour profiter pleinement de votre séjour à la montagne et refaire le plein d’énergie. Prenez le temps de vous acclimater ! Vous […]
Livres : 3 genres pour voir le monde autrement
Le monde n’a pas de définition unique, le monde n’est pas une seule vision. Nous-mêmes sommes un agglomérat de plusieurs angles sur le monde – l’actualité des média, les arts, nos expériences passées. Pour compléter davantage une vision nécessairement étriquée du monde, voici trois genres littéraires qui ouvrent nos horizons. Le récit, le témoignage Bien […]
Cancer : comment préserver l’estime de soi ?
Le cancer peut modifier l’apparence que ce soit de façon temporaire ou permanente. Prise de poids, perte des poils et cheveux, cicatrices… ces changements peuvent affecter l’estime de soi. Comment y faire face ? Comment préserver l’estime de soi et s’approprier l’image corporelle ? Décryptage. L’image corporelle au cœur de l’estime de soi Les changements dus au […]
Nos conseils lecture pour une rentrée positive
La fin de la période estivale n’est pas toujours facile pour le moral. On retourne au travail à reculons et on rêve déjà des prochaines vacances. Pour contrer le coup de blue de septembre et aborder la rentrée avec tonus, nous avons concocté une petite sélection d’ouvrages. Améliorer son bien-être au travail Après la coupure […]
Adultère : comment pardonner ?
L’adultère est un acte qui peut entraîner une tornade émotionnelle dévastatrice sur un couple. On se demande alors si l’on doit pardonner et si on décide de le faire, comment y parvenir et quelles sont les étapes à suivre ? Des questions épineuses auxquelles il vous faudra répondre si vous voulez sauver votre couple. L’acceptation […]
Prendre soin des autres : un métier d’avenir
Motivé par l’envie de prendre soin des autres et de soulager leur quotidien, vous cherchez votre voie du côté du secteur paramédical ? Zoom sur l’éventail des carrières possibles et des métiers émergents autour du soin et des services à la personne. Le métier d’infirmièr(e) Les infirmières constituent le plus gros contingent du secteur paramédical. […]
5 conseils pour prendre confiance en soi
Les gens ont souvent tendance à faire un amalgame sur le sens donné au mot estime de soi. Si certaines personnes pensent qu’il pourrait être certainement lié au comportement et à la popularité, d’autres croient fermement qu’il dépend de la taille d’une personne. Certains vont même jusqu’à dire que pour avoir une bonne estime de […]
5 conseils pour être plus heureux au quotidien
Le bonheur est un état d’esprit auquel tout le monde peut aspirer. Pour y arriver, il est important de connaître certains petits secrets. Voici quelques conseils pour vous aider à mieux vivre et être plus heureux au quotidien. Ne vivez plus dans le passé Votre passé quel qu’il soit, avec une volonté de votre part […]