Quels sont les bénéfices du pilates ?
La méthode Pilates est une pratique sportive globale qui permet de développer harmonieusement le corps. On vous en dit plus sur le sujet. Le Pilates en quelques mots Au début du XXe siècle, un Américain du nom de Joseph Pilates met au point une méthode sportive innovante. Celle-ci se base sur la « position neutre […]